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평소 화장실에 자주 가거나 참기 힘든 증상이 있다면 빈뇨라고 할 수 있습니다.
정상인이라면 하루에 5번내지 7번 정도로 화장실을 이용합니다.
만약 반응이 와서 화장실을 갔는데 그 양이 적거나 횟수가 비정상적으로 많다면 빈뇨일 수 있습니다.
원인으로는 우선 대표적으로 스트레스가 주된 원인일 수 있습니다.
보통은 대표적인 노화현상으로 인식되고 있지만 20~30대의 빈뇨증상은 과도한 스트레스로 인한영향일 수도 있습니다.
빈뇨는 다양한 원인이 있습니다.
앞서서 말한 것처럼 노화현상의 경우도 있을 수 있고 유전적인 영향, 임산부에게 생길 수 있으며 방광염에 걸려 생길 수 있습니다.
염증이 생겼다면 항생제 치료가 효과적이기 때문에 장기적인 증상이 있다면 비뇨기과에 들리는 것이 좋습니다.
빈뇨는 일상생활에서 불편을 겪기 쉬운 증상입니다.
그래서 사전에 예방하는 것이 가장 중요하고 심할 경우 치료하는 것이 좋습니다.
치료방법으로는 약물치료와 물리치료가 있습니다.
예방법으로는 카페인 음료, 맵고 짠 음식을 줄이고 이뇨 작용을 돕는 음식들을 섭취하는 것이 중요합니다.
빈뇨에 좋은 음식
1. 옥수수 수염차
옥수수 수염을 차로 끓여 마시게 되면 노폐물 배출이 원활하고 이뇨작용에 도움을 줍니다.
2. 해조류
미네랄과 섬유소가 많고 염증 증상을 완화 시키기 때문에 좋습니다.
3. 대추
신장에 좋고 빈뇨 개선에 탁월하다고 합니다.
4. 민들레 차
민들레는 주변에서 흔히 볼 수 있고 약초로도 종종 쓰입니다.
차로 끓이게 되면 이뇨작용에 도움을 주는 차가 된다고 합니다.
빈뇨는 방치하게 되면 우울증, 예민한 성격, 스트레스 등의 원인이 될 수도 있고 다른 질병의 증상일 수도 있습니다.
증상이 있거나 불편함이 있다면 병원에 방문하여 상담 후 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
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