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제목 조회수 날짜
성욕과 운동
904 04-25
한 연구에서 운동을 즐기는 남성이 다른 남성들에 비해서 성욕이 낮다는 결과가 나왔습니다.


영국 일간 데일리메일은 운동량이 남성의 성욕에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 전하게 되었는데요

미국 노스캐롤라이나 주립대 연구팀은 규칙적으로 훈련을 받는 운동선수 1,100명을 대상으로 얼마나 자주 성관계를 갖고 싶은지에 대한 설문을 실시 했는데요



설문 결과 성욕이 상대적으로 강한,보통,낮은 등으로 3개 집단이 나눠졌습니다.

운동의 강도와 주기 등의 종합적인 운동량으로 분류하여 그룹을 비교 분석했는데요



가벼운 강도의 운동을 하는 남성들이 보통, 강한 성욕을 보이게 되었습니다.

장시간 운동을 하거나 강렬한 훈련을 받는 남성들은 현저히 낮은 성욕을 가진 것으로 나타났습니다



안토니 해크니 박사는 "운동 후 몸에 나타나는 테스토스테론 수치의 저하와 축적된 피로가 주된 원인" 이라고 추측했습니다



과거 운동과 여성에 대한 연구도 운동량이 여성의 생리나 성욕에 미친다는 결과를 확인한 바 있습니다
콘돔이 생기기 전의 피임방법
819 04-21
현대에는 주로 콘돔이나 경구피임약, 루프, 정관 수술 등 다양한 피임방법을 이용하고 있습니다.


그렇다면 이런 것들이 생기기 전의 과거에는 어떻게 피임을 했을까요?



아리스토텔레스는 기원전 4세기에 사정을 하기 전에 성교를 중단하는 방법인 성교중단법을 제안했습니다



디오스코리데스는 성교 후에 자궁 안에 후추가루를 뿌리라고 권유하였다고 하는데 이는 재채기를 이용하여 정자가 체외로 배출되도록 한다는 의도였답니다. 



산부인과 의사인 소라누스는 처음으로 화학약품과 도구를 사용하여 피임을 하였는데 접착성 고무로 채운 털마개를 자궁 입구에 막아 두는 방법이었죠. 이 방법은 현대의학에서 루프와 같은 자궁 내 장치로 발전하게 되는 기원이 됐답니다 

 

의학의 아버지 히포크라테스는 성교 직후에 펄쩍펄쩍 뛰면 임신을 막을 수 있다고 생각했으며 9세기 이슬람의 의사 라지가 제안한 방법은 훨씬 복잡해 두 사람이 사정 후에 곧바로 떨어져서 여성은 재빨리 일어나 재채기를 여러 번 하고 큰소리로 고함을 친 다음 힘껏 뒤로 일곱 걸음에서 아홉 걸음 정도 뛰면 피임이 된다고 했답니다.



17세기에 베버도 저서 "아리스토텔레스의 명작 전집"에서 섹스 뒤에 심한 운동을 하면 아이를 가지기 힘들다고 밝혀 이 피임법을 방증하고 있죠



부적을 몸에 지니고 다니면 피임이 된다고 믿던 시절도 있었는데 유럽이나 북아메리카에 사는 거미 "파란기움"이라는 길고 털이 많이 난 거미의 몸 안에서 뽑아낸 두 마리의 작은 선충을 노루 가죽에 싸서 해 뜨기 전에 몸에 지나고 다니면 피임이 된다는 것이었답니다. 



또한 숫사슴의 가죽에 암노새의 젖으로 묽게 한 유럽산 초목 히요스씨를 싸서 왼팔에 말아 붙이고 다니는 방법, 고양이의 간장을 관에 넣어서 왼발에 달아매기, 어린 아이의 이빨, 대리석을 가공하는 공장에서 얻은 대리석 조각을 항문 곁에 달고 다니는 방법도 있었다고 합니다



 우리가 알고 있는 바람둥이인 카사노바는 생을 마감하기까지 단 한 명의 여자도 임신시키지 않았는데 이 카사노바 피임법의 숨은 비결은 금세공사에게 엄청난 돈을 주고 사들인 황금 구슬에 있답니다. 

이 구슬은 무게가 60g, 직경이 18㎜로 15년 동안 훌륭하게 제 역할을 다했는데 카사노바는 이 구슬을 여성에게 삽입시켜 정액을 밖으로 밀어내는 효과로 임신을 피할 수 있었다고 합니다



그리고 성경에도 피임법이 나옵니다 이건 지금도 이용하는 사람들이 많은데 구약성서의 창세기 38장 8절에서 10절에 등장하는 오난의 질외사정법으로 오난은 형이 죽은 후 형수와 함께 살면서 바로 이 질외사정법을 사용해 형의 후계를 없도록 하였으며 죽은 형의 후세를 이어야 하는 유대의 관습을 이행하지 않았다는 이유로 죽임을 당했답니다. 




조루,전립선 질환 예방에 도움을 주는 케겔운동
1004 04-19
조루,전립선 질환 예방에 도움을 주는 케겔운동





음경이 예민하여 자신의 의지와는 다르게 사정을 하거나, 여성 파트너를 만족시켜 주지 못하고 사정 횟수가 전체 성교 횟수의 절반을 넘을 경우를 조루라고 합니다. 



조루를 가지고 있어도 창피해서 잘 말하지 않는 경우가 많은데요.



그래서 인터넷으로 많이들 조루에 도움을 주는 것들을 찾아보곤 합니다. 그 중 케겔운동이 주목을 받고 있는데요. 본래 여성들의 운동으로 알려져 있죠. 질 수축과 요실금, 변실금, 산후관리, 갱년기 여성들에게 효과적이라고 알려져 있습니다.



이러한 케겔 운동이 남성에게는 전립선 질환 예방은 물론 조루에도 도움을 준다고 하는데요.

이 케겔 운동은 일상 생활 중에서도 매우 쉽게 할 수 있는 것은 물론 돈이 들지 않고 스스로의 노력만 있으면 일정 시간 이후 좋은 결과를 얻을 수 있는 운동입니다. 운동법은 다음과 같습니다.



- 편안한 자세에서 항문을 꽉 조인다.

- 조금씩 숨을 내 쉬면서 항문의 힘을 뺀다.

- 소변을 보다가 중간에 끊는다는 느낌으로 반복한다.

- 위 과정을 3분 정도 되풀이하여 힘을 주고 푸는 것이 자연스럽도록 연습한다.



하지만 이러한 방법은 도움을 주는 운동으로 심한 증상에는 효과가 없을 수 있습니다. 



병을 가지고 있다면 숨기기 보다는 해결하는 방법이 좋겠지요

보다 정확하고 자세한 치료법은 병원에서 상담 받고 진료받는 것을 추천해 드리겠습니다.






남성에게 좋은 식품 10가지
969 04-14




1. 토마토

45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다.

토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다.

심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다.

신선하게 먹는 것이 좋은 대부분의 과일과 달리 토마토는 삶아먹는 것이 제격이다.

가열 후 리코펜이 유지방과 좀 더 쉽게 결합할 수 있기 때문이다.

 

2. 당근

남성의 성기능 저하나 발기부전에 탁월한 효과를 갖고 있다. 양기를 북돋아 신장 기능을 원활히 하는 효능이 있기 때문이다. 또 야맹증, 홍역, 변비, 위장장애, 복부팽창 치료에도 자주 이용된다. 당근을 잘 먹지 못하는 사람들은 고기나 달걀과 함께 먹거나 갈아서 만두소에 넣어 먹어도 영양을 충분히 흡수할 수 있다. 단, 당근에 함유된 카로틴이 알코올과 함께 체내에 흡수되면 간에 이상을 일으킬 수 있으므로 술 안주로는 절대 피해야 한다.

 

3. 호박씨

잦은 음주로 간, 신장 기능 약화나 소화불량 등을 앓고 있는 남성들에게 더 없이 좋은 건강식이다.

견과류 중 미네랄 성분의 배출을 돕는 인 성분이 가장 많기 때문이다.

 특히 두뇌를 많이 쓰는 직업을 가진 남성들은 정서 안정과 피로 회복에 좋은 호박씨를 즐겨 먹는 것이 좋다.

 

4. 아스파라거스

중국 고대 약학서인 ‘본초강목’은 아스파라거스에 대해 “용의 머리를 닮은 풀이며 남성의 성인병·암 예방 및 면역력 증진에 인삼 다음으로 뛰어난 효과가 있다”고 적고 있다. 현대의학에서도 아스파라거스에 풍부한 단백질 성분이 암세포 확산을 저지하는 효과가 있음이 입증되고 있다.

 아스파라거스는 대부분의 영양소가 머리 부분에 있으므로 조리할 때는 머리 부분을 수면위로 나오게 한 상태에서 약한 불로 15분 정도 삶는 것이 좋다.

 

5. 달걀

잦은 접대 모임으로 간 기능 보호가 필요한 남성들에게 특히 좋은 ‘완전 영양식’이다.

 달걀 은 손상된 간 조직을 회복시키는 기능이 있으며, 동맥경화 방지, 노화방지, 암 예방,감기예방에도 효과가 있다. 아무리 좋은 음식이라도 과식은 금물. 달걀 역시노년기 남성의 경우 하루 1~2개 정도가 적당하다.

 

6. 땅콩

땅콩에는 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능이 있고, 소화 흡수를 원활이 도와 준다.

이런 특성 때문에 동맥경화, 고혈압 등 심혈관 질환을 앓고 있는 남성에게는 특히 효과적이다.

혈압조절, 노화방지, 출혈방지 등의 효능도 있다. 땅콩을 불에 볶아 먹으면 주요 영양소가 파괴될 가능성이 높으므로 물에 삶아 먹는 것이 좋다.

 

 

7. 전맥식품

밀이나 귀리를 껍질째 갈아 영양가가 높은 밀기울을 함께 넣어 만든 통밀가루로 만든 빵이 대표적인 식품. 전맥분은 섬유질이 풍부하게 들어 있어 쉽게 포만감을 일으키기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 철분, 비타민B 등의 성분이 풍부해 심장병과 암 발병률을 낮추는 효과가 있다.

 

 

8. 양고기

양고기는 뜨거운 성질을 갖고 있어 유목민들이나 한랭한 지역에서 최고의 식품으로 사랑 받아 왔다.

양고기는 피로회복과 정력 강화, 노화 방지, 식욕과 스태미나를 높이는 효과가 있다.

요통, 발기부전, 체력저하 등의 증상에도 도움이 된다.

 

9. 굴

아연 성분이 풍부하게 들어있어 남성 생식기 계통의 건강을 유지하는 데 탁월한 효능이 있다.

우울증, 신경과민 등을 줄여주는 정서 안정 기능도 있으며, 타우린-DHA 등의 성분은기억력 향상에 도움을 준다. 또 굴에 들어 있는 칼슘은 피부를 매끄럽게 해주며 구리 성분은 건강한 피부색을 가꿔준다.

 

10. 연어

어느 체질의 사람에게나 적합한 영약식품. 연어에 들어있는 양질의 단백질은 필수 아미노산을 함유하고 있으며, 각종 비타민, 칼슘, 철, 아연, 륫伯네슘, 인 등 무기질 원소도 풍부하다.

 특히, 연어의 핵산 추출물은 치매 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있다


여유증 과연 뭘까요?
430 11-30

 



가슴이 나온 남자를 상상하실 수 있나요?


한국 남성의 1/4이 여유증이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
특히 몸매 좋은 남성일 수록 여유증에 대해서 고민이 높은 것으로 나왔는데요.
여유증은 여성형유방증을 줄인 말로 남성의 가슴에 여성의 유방처럼 지방과 유선이 과도하게 분포된 것을 말합니다.
원인으로는 호르몬 불균형과 약물 남용, 부작용, 환경호르몬의 영향으로 여유증이 될 수 있습니다.
성장기 청소년의 경우에는 일시적으로 커질 수 있지만 성인이 된 후에도 지속적으로 큰 가슴이 유지가 된다면 여유증을 의심해 보는 것이 좋습니다.
치료 방법으로는 국소마취 또는 수면마취 후 유륜의 테두리를 절개하여 유선조직을 제거 후 지방조직을 흡입해 내어 가슴을 작게 만들 수 있습니다.


예작비뇨기과에서는 최신 장비와 함께 숙련된 전문의의 수술 스킬로 안전하고 효과적인 여유증 수술을 시행하고 있으니 문의가 있으시다면 친절하게 답변해드리겠습니다.

적당한 자위회수, 올바른 자위방법
1955 04-07

 




남성들이 자위를 하면서 수만 가지의 많은 생각이 오고 가게 됩니다. 그러던 중 문득 “내가 지금 하고 있는 것이 과연 정상적인 걸까?” 라는 물음을 가지게 되죠.



너무 많은 자위나 잘못된 자위방법으로 자신의 성건강을 해치고 있지 않을까 염려하게 됩니다.




일반적으로 정액은 사정 후 3일간 새로 생성되게 됩니다. 그러므로 적당한 자위 회수로는 1주일에 2~3번이 가장 바람직해 보입니다.




자위를 하면서 심리적으로 빨리 사정을 하려고 위아래로 왕복을 빠르게 하는 경우가 많은데, 이는 조루를 유발시킬 수 있는 행동으로 부드럽고 천천히 마사지 하듯이 자위를 하는 걸 권하겠습니다.




사정을 할 때에는 강한 절정을 느끼기 위해서 억지로 참는 경우가 있는데, 이는 요도로 역류할 위험이 있기 때문에 참는 것을 좋지 않은 자위 방법입니다.




요도에 이물질을 넣어서 요도자위를 하는 분들도 있는데요. 요도에 이물질을 넣게 되면 염증을 유발할 수 있기 때문에 손이나 올바른 자위도구를 통해서 성욕을 해소하길 바라겠습니다.

포경수술과 성감대 감각
968 04-05

많은 분들이 포경수술 때문에 성감각이 떨어지지 않을까 걱정을 하시는데요


포경수술로 인해 성감대의 감각이 줄어들거나 없어지는 것은 잘못된 상식입니다.
 


게다가 최근에는 포피만을 얇게 벗겨내는 시술을 진행하고 있으며 성감이 감소되거나 합병증이나 감염이 될 확률은 거의 없다고 보시면 됩니다.



다만 2차 성징 이후 자연스럽게 음경 포피가  뒤로 벗겨지지 않거나귀두 포피쪽에 염증이 잘생기는 경우, 발기가 되었을때 포피가 뒤로 젖혀져 귀두가 노출되더라도 포피부위가 음경을 압박하는 경우라면포경수술이 꼭 필요합니다.
 
포경수술 시점은 딱히 정해진것은 없지만 일반적으로 성기가 어느정도 자란 나이즉 초등학교 고학년에서 중학교때 방학을 이용해서  하는것이 가장 좋을듯 합니다.
 

정액에 대해서 어디까지 알고 있나요?
867 04-05

정액의 향은 밤꽃 냄새와 유사하며 정액 속에는 cc당 4000~6000만 마리의 정자가 들어 있습니다.




일반적으로 보통 1회 사정액은 2~5cc 라고 합니다.
정액에는 티로트로핀, 멜라토닌 등의 항우울성 물질들이 포함되어 있는데요.
뉴욕주립대학 연구진은 주기적으로 성관계를 맺는 여성들이 그렇지 않은 여성들보다 우울증세가 더 적게 나타난다는 것을 밝혀내기도 했습니다.






정액은 3일에 한번씩 만들어지며 일주일에 2회정도의 정액 배출이성기능 유지에 도움이 되 수 있습니다.






정액은 알카리성으로 질내사정 시 강한 산성인 여성의 질을
중화시켜 여성의 면역을 증가시키기도 합니다.

정액에 대해서 어디까지 알고 있나요?
457 11-30



정액의 향은 밤꽃 냄새와 유사하며 정액 속에는 cc당 4000~6000만 마리의 정자가 들어 있습니다.



일반적으로 보통 1회 사정액은 2~5cc 라고 합니다.
정액에는 티로트로핀, 멜라토닌 등의 항우울성 물질들이 포함되어 있는데요.
뉴욕주립대학 연구진은 주기적으로 성관계를 맺는 여성들이 그렇지 않은 여성들보다 우울증세가 더 적게 나타난다는 것을 밝혀내기도 했습니다.




정액은 3일에 한번씩 만들어지며 일주일에 2회정도의 정액 배출이성기능 유지에 도움이 되 수 있습니다.




정액은 알카리성으로 질내사정 시 강한 산성인 여성의 질을
중화시켜 여성의 면역을 증가시키기도 합니다.

조루증의 반대 개념인 지루증
824 03-31

 




조루증는 많이 들어보셨을 텐데 지루증은 생소한 경우가 있습니다.
관계를 가지면서 도통 사정이 안되고 답답함을 느끼는 것인데요.
성욕은 충분하고 발기력도 왕성한데 극치감을 못 느끼고 사정을 이루지 못하는 성 기능 장애압니다.




정상적인 성 관계에서는 사정을 못 하지만 손이나 입으로 자극을 받아야 사정하는 경우도 있으며 자위행위에서만 사정 되는 경우도 있고 사정을 해도 쾌감을 느끼지 못하는 경우 등 다양한 지루의 형태가 있습니다.




지루의 형태가 다양하기 때문에 개개인에 맞는 원인을 제거하여 심리나 물리적 치료를 권장하고 있으며 성적인 흥분을 감소시키는
산만함을 제거하는 것에 주력해야 합니다.